プロポリスの効能・効用について紹介します。

プロポリスは健康志向の方なら一度は耳にしたことがあると思います。

サプリメントやキャンディーなど、さまざまなプロポリス製品が販売されていますが、一体、どのような効能があるのでしょうか?

そこで今回は、プロポリスの効果や効用、注意点などに加え、おすすめのサプリも紹介ます。

健康を維持したい方、自然志向の方、プロポリスの力を借りて、より健やかな体を手に入れてみませんか?



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プロポリスとは

プロポリスとは、ミツバチがさまざまな木の芽や樹液から集めた樹脂製の混合物です。

プロポリスは、樹液、ワックス、花粉などの成分を始め、確認されているものだけでも、約300種類以上もの成分でできているといわれています。

ミツバチは、プロポリスを巣の補強や修復に利用したり、冷気や昆虫の侵入を防いだり、高い殺菌効果で細菌の増殖を抑え、巣を常に清潔に保つことなどに利用しています。

人々の生活においても、プロポリスの歴史は古く、紀元前から薬として使用されたり、古代エジプトではミイラの防腐剤としても使用されていたといいます。

日本では、1985年に行われた国際養蜂会議で、さまざまなプロポリス症例が報告されたのをきっかけに、広く知られるようになりました。

プロポリスは、世界各国で採取されていますが、特にアフリカナイズドミツバチという、プロポリスが採取しやすい種類のミツバチが多く生息するブラジルにおいて、多く生産されています。

プロポリスの効能・効用

プロポリスは、実にさまざまな優れた効能・効用があります。

さっそくチェックしていきましょう。

風邪やインフルエンザなどの感染症を予防する!

プロポリスには抗菌・殺菌作用があるため、風邪やインフルエンザなどの感染症を予防する効能が期待できます。

日頃の手洗い、うがいに加え、プロポリスを取り入れて、風邪やインフルエンザ対策をしてみてはいかがでしょうか。

胃炎、胃潰瘍を予防する!

プロポリスには胃炎や胃潰瘍を予防する効能が期待できます。

胃の粘膜には、らせん形をした「ピロリ菌」という細菌が生息することがあります。

そのピロリ菌は、胃の粘膜を傷つけるため、胃炎や胃潰瘍の患者の多くは、ピロリ菌に感染しているといわれています。

胃は強い酸性のため、通常の細菌は生息できないのですが、ピロリ菌は、ウレアーゼという酵素を出してバリアを作り、上手に胃に生息してしまうのです。

プロポリスはそのピロリ菌の命綱であるウレアーゼの働きを抑制することで、ピロリ菌を殺滅し、さらに炎症を起こしている患部を修復してくれる働きがあることがわかりました。

ストレス社会といわれる現代で、胃の不調を抱える人も多くいます。

現代を健やかに生き抜くためにも、プロポリスが、強い胃を作るよいサポートとなるでしょう

口内炎を予防する!

プロポリスには口内炎を予防する効能が期待できます。

口内炎の原因はさまざまありますが、その中のひとつに、口内の細菌やウィルスが繁殖し、小さな傷などから炎症を起こすことが挙げられます。

そのような場合、プロポリスの抗菌・殺菌作用により、口内を清潔に保つことで、口内炎の予防をすることができます。

美味しい食事を思いっきり楽しむためにも、口内を清潔に保つプロポリスが、よいサポートとなります。

傷口の治療に!

プロポリスには傷口の治療に効能が期待できます。

ここまで、体の内部のケアとしての効能をご紹介してきましたが、外部の傷に関しても、優れた効果を発揮します。

プロポリスは、高い抗菌、殺菌作用があるため、傷の治りを早める働きがあるのです。

傷薬としての歴史は古く、紀元前から兵士の傷の治療などに使われていたと、記述が残されています。

擦り傷、切り傷、やけどなどの炎症を起こしている患部に、プロポリスを塗布すると、染みる感覚を伴うものの、治りが早くなるといわれています。

美肌効果

健康によいというイメージがあるプロポリスですが、美容にもよい効能があります!

プロポリスは抗酸化作用の高いフラボノイドという成分を含んでいるため、細胞を傷つけシミやシワなどの肌老化を招く「活性酸素」を除去する働きがあるのです。

活性酸素は、ストレス、紫外線、喫煙、大気汚染などさまざまな要因で発生しますので、抗酸化作用のあるもので、常にケアしていくことが、美肌を保つためには大切です。

プロポリスで、活性酸素を除去し、いつまでも若々しい肌を目指してみてはいかがでしょうか。

虫歯、口臭の予防に!

プロポリスの抗菌、殺菌効果は、あの辛い虫歯の予防にも効能が期待できます。

虫歯は、糖とミュータンス菌と歯の質の3つの条件が揃った時に、引き起こされますが、プロポリスは、高い抗菌、殺菌効果でミュータンス菌を殺滅させ、虫歯を防ぎます。

虫歯になると、痛みを伴う上、治療にも時間がかかりますよね。

近年では、プロポリス入りの歯磨き粉など、口腔ケア製品も発売されているので、予防したい人にはおすすめです。

また、口臭の原因のひとつに、菌の繁殖が挙げられますが、ここでもプロポリスが力を発揮します。

口臭の原因となる菌を殺滅させ、口内を清潔に保つことができるので、口腔エチケットとしても有効です。

プロポリスのおすすめ商品

プロポリスを有効に取り入れられるプロポリス商品を紹介します。

主なプロポリス製品には、形状により次のような商品があります。

プロポリス商品の種類
  • サプリメント
  • 液体
  • スプレー
  • キャンディー
  • 歯磨き粉

サプリメント

プロポリスを配合したサプリメントのおすすめを紹介します。

サプリメントなので服用することにより体の内部から働きかけます。

  1. 薬院オーガニックのプロポリス

    薬院オーガニックのプロポリス

    薬院オーガニックのプロポリスはお客様の声を第一に、実感力にこだわって開発した全く新しいプロポリスです。

    高品質プロポリスを2粒に250mg配合し、化学調味料・人工甘味料・合成着色料・人工保存料・合成香料無添加で製造しており、自然由来の素材のみで仕上げております。

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  2. 山田養蜂場・プロポリス

    山田養蜂場・プロポリス

    養蜂会社が提供するプロポリスのサプリメントです。
    プロポリス独特の味を気にせずお召し上がりいただけるよう、飲みやすいソフトカプセルに仕上げました。

    プロポリスの含有成分をアルコール抽出・超臨界抽出・水抽出の3種類の抽出法で抽出・精製したプロポリスエキスを使用しています。

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  3. サントリー プロポリス+セサミンE

    サントリー プロポ リス+セサミンE

    サントリーのセサミンシリーズとして、セサミンEにプロポリスが配合されたサプリメントです。

    サントリーだからこそ実現出来た「プロポリス+セサミンE」は、品質に関してももちろん、徹底管理を行っています。

    養蜂技術や天候などに左右されない品質の安定したプロポリスをご提供致します。

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  4. 小林製薬 プロポリス

    小林製薬 プロポリス

    小林製薬が提供するプロポリスのサプリメントです。

    南米ブラジルの大自然で採取されたプロポリスを100%使用しています。

    製薬会社の品質のサプリをリーズナブルな価格で購入することが出来ます。

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液体

プロポリスを抽出し液体に配合した配合したものです。

プロポリスの液体は、主に食用として提供され、水やお湯にませてうがいなどに使用します。

  1. 山田養蜂場のプロポリス液

    山田養蜂場のプロポリス液

    厳選されたブラジル産プロポリスを使用し、それを食用アルコールで抽出したものです。

    プロポリスエキスは30%と高含有で、また液状なので水やお湯に混ぜて、うがいなどにもお使いいただけます。

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  2. 杉養蜂場のプロポリス液

    杉養蜂場のプロポリス液

    高品質なブラジル産プロポリスを20%以上の高濃度で配合したプロポリス液です。

    風邪で喉が痛い時など、液をうがい薬代わりに利用する事で、炎症を抑えてくれます。

    液を薄めて、水虫など外用に利用する事で、しみますがかゆみなどは治まります。

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スプレー

プロポリ液をスプレーにしたものです。

スプレータイプのプロポリスは、風邪やインフルエンザ予防や、喉の痛みのケアとして、携帯用として便利です。

味が苦手な方には、はちみつが配合され、ほんのり甘い味がするスプレーはいかがでしょうか。

  1. 山田養蜂場のプロポリススプレー

    山田養蜂場のプロポリススプレー

    健康維持にお勧めの、カリン、緑茶、カンゾウエキスなど、25種類の天然由来素材を配合!

    ブラジル産プロポリスを配合した、手軽にお使いいただけるスプレーです。

    さっぱりした甘味の爽やかな飲み心地。リフレッシュにもおすすめです!

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キャンディー

プロポリを配合したキャンディーです。

喉の痛みをケアしたい時には、プロポリス入りのキャンディーもおすすめです。

ゆっくり口内で溶かして、喉を労わってあげましょう。

  1. 森川健康堂 プロポリスキャンディー

    森川健康堂 プロポリスキャンディー

    プロポリス独特のピリッとした刺激がクセになる健康のど飴です。

    オリゴ糖とビール酵母も配合しました。人工甘味料・人工着色料・香料は使用しておりません。

    商品詳細を見る

歯磨き粉

プロポリスを配合した歯磨き粉です。

虫歯や口臭の予防や効果があるプロポリス。そんなプロポリスを配合した歯磨き粉も、販売されています。

毎日の歯磨き習慣に、プロポリス配合の歯磨き粉を取り入れ、虫歯予防と口臭ケアを同時に叶えてみてはいかがでしょうか。

  1. プロポリス健康増進会 プロポデンタルEX

    プロポリス健康増進会 プロポデンタルEX

    プロポリス独特のピリッとした刺激がクセになる健康のど飴です。

    オリゴ糖とビール酵母も配合しました。人工甘味料・人工着色料・香料は使用しておりません。

    商品詳細を見る

プロポリスの注意点

プロポリスには、摂取する際、いくつか注意したい点があります。

そちらも合わせてチェックしておきましょう。

アレルギー体質の人は医師に相談の上、摂取する
プロポリスは、花粉を始め、たくさんの成分でできています。
アレルギーをお持ちの方は、医師に相談の上、摂取するようにしましょう。
妊娠中、授乳中は避ける
可愛い赤ちゃんのために、妊娠中や授乳中も、風邪やインフルエンザ予防として取り入れたい方もいるかもしれません。

しかし、優れた効能を多くもつ半面、プロポリスには、まだ確認されていない成分がたくさん含まれているので、妊娠中や授乳中の摂取は、避けた方がいいといわれています。

(3) 子供の服用は注意が必要
自然由来のプロポリスは、子供にもよさそうに思われますが、要注意です。

まず、与えてはいけないのが、1歳未満の子供です。

プロポリスには、ハチミツ同様、稀にボツリヌス菌が混入しており、菌に抵抗力のない1歳未満の子供が摂取すると乳児ボツリヌス症を引き起こす病気にかかってしまうこともあるのです。

また、2歳以上になれば、そのような病気の心配は少なくなるものの、さまざまなウィスルと闘うことで、免疫力をつけていく大切な時期でもあります。

抗菌、殺菌効果の高いプロポリスを摂取することで、逆に免疫力の弱い体にならないように、摂取量には充分注意したいところです。

風邪やインフルエンザ予防として、摂取させたい場合は、大人用に比べ、刺激の少ない、子供用のプロポリスも発売されているので、このような製品をとりいれてみてはいかがでしょうか。

森川健康堂 こどもプロポリス

まとめ

プロポリスの効能・効用とおすすめサプリなどを紹介しましたが、いかがでしょうか?

プロポリスは、あらゆる健康効果に加え、美肌や口腔ケアなど、女性にもうれしい効能が、たっぷり含まれています。

ミツバチが運んでくれるこの素晴らしいプレゼントを、上手に取り入れて、健康や美容に生かしてみてください。


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